デ・ビュウで人気!おかずのクッキング?
2010年05月13日
デ・ビュウで最近人気の本がこれです
おかずのクッキング4/5月号
蒸し料理特集
実は、カットも好きですが料理も致します
もちろんお家クッキングです(^o^)
最近のテーマは、栄養はあるのに
低カロリーでサッパリの献立
ということは野菜タップリが理想
でもでも・・
身体もそうですが、特に髪の毛をキレイに育てるには
動物性のタンパク質も必要なんです
そこで蒸し野菜7~8に対して
蒸して脂を落としたお肉を2~3の割合
人間は肉体も髪の毛もタンパク質で出来ていますので
良質な動物性タンパク質の補給もバランスよく
Posted by デ・ビュウ at 07:55│Comments(0)
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